Hvordan ha en vellykket Recovery Etter en C-seksjon

October 16

En keisersnitt fødsel er når barnet er levert gjennom et snitt i mors mage. Kvinner har C-delen fødsler for mange grunner, og noen leger vil tillate kvinner å planlegge prosedyren. Spørsmålet som mange kvinner vil ha svar etter at de har hatt sin baby er: Hvordan kan jeg gjenopprette fra min keisersnitt? Med litt kunnskap og litt planlegging, kan du med hell gjenopprette fra en c-delen.

Bruksanvisning

1 Stå opp og gå. Kvinner vanligvis bo på sykehuset i to til fire dager etter et keisersnitt. Mens du fortsatt er på sykehuset, vil en sykepleier sannsynligvis be deg om å komme opp og gå 24 timer etter keisersnitt. Det høres kanskje vanskelig å tro, men får opp etter keisersnitt er anbefalt å hjelpe med utvinning. Turgåing, selv så raskt etter keisersnitt, hjelper med forstoppelse og gass. Du vil sannsynligvis bare gå ned i hallen og tilbake som du vil fortsatt ha smerter og musklene vil bli sår. Husk at du trenger en sykepleier til å hjelpe deg med å komme ut av sengen.

2 urinere ofte. Dette betyr også at du bør drikke vann ofte. Drikkevann vil hjelpe erstatte væske tapt under fødsel. En full blære legger press på healing sår, så urinering ofte bidrar til å avlaste trykket. Tømme blæren gjør også livmoren å trekke seg tilbake til normal størrelse, i henhold til Baby Center.

3 Støtte magen og innsnitt området. Musklene svekkes blir strukket under svangerskapet og fra snittet under keisersnitt. Hold en hånd, håndkle eller pute over keisersnitt innsnitt området når du trenger å stå, mens fôring babyen og spesielt hvis du trenger å hoste eller nyse.

4 Ta smertestillende medikamenter ved behov. Kroppen din er under stress når du er i smerte. Du vil utvinning raskere hvis du er komfortabel, så ta smertestillende medikamenter når du føler du trenger det.

5 Rengjør innsnitt området. Når du har lov til dusj, forsiktig fjerne bandasjer og rense såret stedet med såpe og vann. Etter at du rengjør innsnitt området, forsiktig tørr og erstatte de gamle bandasjer med nye ren seg.

6 Få hjelp. Etter at du forlater sykehuset, vil du trenge hjelp i huset og med babyen. Selv om du trenger å stå opp og gå, må du også begrense hvor mye trening og belastning du sette kroppen i henhold til du er helt frisk.

7 Rest når du kan. Du har kanskje hørt folk si at du bør sove når babyen sover, og det er gode råd. Kroppen din vil komme seg raskere hvis du er uthvilt.

8 Spis sunn mat valg. Magert kjøtt, frukt og grønnsaker vil gi kroppen din protein, fiber og vitaminer den trenger for å komme seg.

Hint

  • Snakk med legen din om hvor snart etter at keisersnitt kan du gjenoppta trening og samleie.
  • Ring legen din dersom du føler deg overveldet eller svært trist.