Kognitiv atferds Behandling av fedme

July 5

Kognitiv atferdsterapi (CBT) regnes som en kraftig psykologisk verktøy når bekjempe fedme, spesielt hvis fedme er forårsaket av en binge spiseforstyrrelse. Det er flere viktige fakta om CBT rapportert i "The Binge Eating og Compulsive Overspising arbeidsbok" forfattet av Carolyn Coker Ross, MD, MPH.

Grunnleggende

CBT, i motsetning til enkelte andre former for psykoterapi, er basert på ideen om at negative tankemønstre er en viktig årsak til uønskede tilstander som fedme.

Tidsramme

Terapien er ansett som en kortsiktig løsning for å hjelpe styrke pasienter og dermed vanligvis ikke varer mer enn seks måneder.

Fokus

CBT gjør at pasienten og terapeuten å fokusere på å endre tanker - og dermed atferd - som kan bidra til spiseforstyrrelser som skaper fedme.

fordeler

Pasienter studert innen et år for å motta CBT for overspising vanligvis redusert sine dager av binging med 55 prosent.

Slanking og CBT

En moderasjon tilnærming, snarere enn ekstreme sult slanking eller overspising, anbefales og gjennomføres når en overvektig pasient gjennomgår CBT.