Hvordan holde seg varm under kalde og influensasesongen

March 18

Hvordan holde seg varm under kalde og influensasesongen


Forkjølelse eller influensa kan avspore din timeplan i tillegg gjør at du føler deg elendig. I løpet av denne sesongen, som oppstår under ugunstige værforhold, som regn, snø eller storm, har du sannsynligvis ønsker å bo inne og dvalemodus ved siden av en varm glødende ild. Så fristende som dette kan være, må du sannsynligvis til å gå på skole og jobb, så holder deg varm under kalde og influensasesongen kan bli din første prioritet å hjelpe deg i å forebygge infeksjoner.

Bruksanvisning

En kjole i lag. Tillat deg selv å fjerne klær mens innendørs og pakke opp når du er utenfor.

2 Carry en paraply. Forbered deg for dårlig vær før den fanger deg uvitende.

3 Bruk en mid-lengde regnfrakk under dårlig vær. Holde regn av klærne for å forhindre våte klær. La et ekstra sett med klær til å endre til på kontoret og bilen, i tilfelle din blir våt.

4 Bruk en lue. Holder godt på varmen med en lue på hodet og sokker på føttene. Legg hansker for å holde hendene varme og et skjerf rundt halsen, som kan trekkes opp for å dekke ansiktet mot bitende vind.

5 Pakk deg inn i flere tepper når du sover eller ser på TV. Kle deg i varme svette og holde føttene dekkes.