Er det normalt for tenåringer å raskt miste og få vekt?

March 18

Ungdom er disponert for raske fysiske endringer som følge av hormon utvikling og vekst. Tilnærming en samtale med en ungdom gjennom støttende livsstil justeringer i familien. En tenåring skal ikke klandres for hans vekt gevinst eller tap.

registrerte dieticians

The American Dietetic Association kan gi råd om hvordan du råd tenåringer om deres matvaner.

BMI

Tenåringer bør ikke vurdere sin vekt gevinst eller tap som en indikator på fett eller tynn, men fra et perspektiv av helse. Kroppsmasseindeks bistår i fastsettelse av en sunn vekt rekkevidde for en ungdom.

Kjønn

Flere kvinnelige unge har spiseforstyrrelser, som anoreksi, bulimi og overspising, enn menn.

Vekst

Teen gutter er sannsynlig å strekke seg for å matche sin vekt med sin høyde mellom 12 og 19. Det kan være vektøkning hos unge gutter til å støtte endringene i høyden.

Hva er normalt?

Det er ingen vekt som er riktig for hver tenåring. Snakk med tenåringen din om hennes kroppsbilde og ta informerte beslutninger som en familie.