Er Fish Oil puriner?

February 18

Er Fish Oil puriner?


Folk på dietter for å lindre gikt og noen andre lidelser er ofte rådet til å begrense sitt inntak av puriner. Puriner er naturlig forekommende kjemikalier funnet oftest i kjøtt og fisk.

Puriner i fiskeolje

Ifølge nettstedet arthritistoday.org er puriner finnes i fisk, men det destillasjon prosessen fjerner dem fra oljen.

Fish Oil Quality

Bruk kun høykvalitets fiskeolje. Sjekk produsentens spesifikasjoner for å bekrefte kvaliteten på fisken olje supplement.

Fisk og Puriner

Ansjos og sardiner har høye konsentrasjoner av puriner, ifølge nettstedet best-gout-remedies.com. Folk som er opptatt med purin inntaket bør begrense inntaket av fisk generelt og av disse variantene i særdeleshet.

Deler av fisk

Høyere nivåer av puriner er funnet i organer i fisken enn kjøttet.

Fish Oil and General Health

Fiskeolje kosttilskudd kan bidra til lavere kolesterol og tynt blod. Individer på blodfortynnende kan ønske å begrense forbruket av fiskeolje.