Magnesium og hjertefrekvens

July 12

Magnesium og hjertefrekvens


De viktigste funksjonene i magnesium gjør det til et viktig mineral for nesten alle organ. Magnesium ubalanser kan være spesielt skadelig for hjertet.

kilder

Magnesium er en komponent av klorofyll, stoffet som gir plantene deres grønn farge. Gode ​​kosttilskudd kilder inkluderer: grønne grønnsaker (spinat); visse belgfrukter (bønner og erter); frø og nøtter; uraffinert, hele korn; og "hard" eller mineralrike vannet.

Funksjon

Magnesium har mange viktige roller, blant annet: lagring, overføring og bruk av energi; protein, karbohydrat og fett metabolisme; vedlikehold av normal cellemembran funksjon; og regulering av parathyroid hormon. Magnesium også senker blodtrykket og modulerer blodkarmotstand.

normale verdier

Ifølge Medscape.com, er det totale innhold av magnesium legeme 2,000 mEq (milli-ekvivalenter). Den intracellulære konsentrasjonen av magnesium er 40 mEq / L, mens blod magnesium nivåer normalt ligge mellom 1,7 og 2,3 mmol / L. Det meste av kroppens magnesium finnes i benet.

årsaker

Hypomagnesemi (lav blod magnesium nivå) er oftest assosiert med nyre tap eller næringsstoff malabsorpsjon. På den annen side, er den vanligste årsaken til hypermagnesemia (høy blod magnesium) er nyresvikt.

hypomagnesemi

Hypomagnesemi kan føre hjertearytmier (forstyrrelser i hjerterytmen), for eksempel ventrikkeltakykardi (rask puls) og ventrikkelflimmer (ukoordinert sammentrekning av hjertemuskelen). Det kan også være assosiert med uregelmessig puls og hjertebank (pounding hjerteslag).

hypermagnesemia

Overdreven blod nivåer av magnesium redusere hjertefrekvens og kan forårsake alvorlig hypotensjon (lavt blodtrykk). Ifølge Medscape.com, kan større nivåer enn 7 mmol / L føre til en fullstendig hjerteblokk (problem med hjertets elektriske system), som fører til hjertestans.